Der November… dunkelster Monat ohnehin schon, in diesem Jahr wirkt er erst einmal noch dunkler, denn Restaurants, Theater, Kino sind geschlossen, Kontaktbeschränkungen gelten und die allgemeine ‚Corona- Situation‘ bringt für viele Menschen natürlich Angst und Unsicherheit.

Wir sind als Beratungsteam für Sie da (siehe Hinweise zu Terminen / Hygienekonzept), doch für viele unserer Angebote im Marie- Arning- Haus und in unserer Beratungsstelle in Haldensleben müssen Einschränkungen gelten, so dass die Gruppenangebote im November nicht oder nur sehr eingeschränkt stattfinden können.Trotz der vielen beschwerlichen aber doch notwendigen Maßnahmen zum Schutz der Gesundheit, möchten wir als AWO Kreisverband gerade jetzt Solidarität und, wenn auch mit Abstand, doch auch das Miteinander leben. Deshalb fragen wir hier an dieser Stelle unsere Mitarbeiter*innen nach ihren persönlichen Tipps gegen den Novemberblues und vielleicht finden sich für Sie ein paar Anregungen.

Was ich für gute Laune mache? Schöne Sachen essen, kochen mit meiner Freundin, Zeit mit meiner kleinen Tochter verbringen, sie lacht so viel, das steckt an.Ach ja, Benny- Hill- Show auf YouTube gucken, alte Werbung aus meiner Kindheit und Jugendoder die Gummibärenbande das sind auf jeden Fall Gute- Laune- Kicks. Und ab 13.11. läuft „Drei Haselnüsse für Aschenbrödel“ wieder auf den 3. Programmen, da ist gute Stimmung einfach garantiert.  (Nico 40, Pädagoge im Spielmobil)

Zeit mit den Kindern verbringen

Marmelade kochen und verschenken und sich dann über die WhatsApp freuen, die den Geschmack lobt. Briefe an meinen Großvater schreiben, mit der Gewissheit, ihm eine große Freude zu machen. Da gebe ich mir auch wirklich Mühe leserlich zu schreiben ;-). Und Jugendbücher lesen, aktuell die Tintenweltromane von Cornelia Funke. Hervorragend zum Abtauchen in eine andere Welt geeignet. (Denise, 43 Leitung Kinder, Jugend, Familie & Beratung)

Schmökern

Quittengelee:
1,5 kg Quitten – ein bisschen abrubbeln mit einem Küchentuch und dann ungeschält klein schneiden, in einen Topf geben
1,5 l Apfelsaft (100%) – damit die Quitten übergießen, bis sie leicht bedeckt sind
ein Stück Ingwer – in Scheiben schneiden und dazugeben

Alles zusammen kochen bis die Quitten weich sind, dann durch ein Sieb oder Tuch abgießen den Saft auffangen und über Nacht auffangen. Am nächsten Tag mit der entsprechenden Menge Gelierzucker (ich empfehle Nordzucker 1 zu 2, da benötige ich für 750 ml Saft 1eine Packung) mischen, entsprechend der Packungsanleitung kochen und in Schraubgläser abfüllen, auf den Kopf stellen, erkalten lassen und dann verschenken oder selber essen.

Geschenke selber machen

Ich finde nicht, dass der November dieses Jahr wegen der Beschränkungen sehr viel anders ist als die Jahre zuvor. Was ist das Rezept zum Glücklichsein? Für viele ist es die Familie, aber vor allem für die Älteren wie mich, ist es ein Hobby. Was hindert uns daran, auch in Corona Zeiten jeden Tag wenigstens eine halbe Stunde an die frische Luft zu gehen? Da ich montags bis donnerstags länger im Büro bin, verschiebe ich meine Spaziergänge auf das Wochenende. In der Woche treibe ich nach der Arbeit Sport. Zum Glück habe ich von meinem Fitnessstudio eine für mich maßgeschneiderte App bekommen, sodass ich die Übungen auch zu Hause machen kann. Aber auf YouTube gibt es solche Videos ebenfalls. Mit der passenden Musik macht das auch allein richtig Spaß. Und ich lese wieder mehr Bücher, vor allem Krimis. Am Wichtigsten ist aber jedoch, dass wir nicht den ganzen Tag vor der Glotze sitzen, denn die Nachrichten sind zurzeit nicht immer sehr aufbauend. (Gitta Tost, Jugendmigrationsdienst)

Bewegung zu Hause

Da ich den ganzen Tag im Büro bei künstlichem Licht verbringe, ist der Aufenthalt unter freiem Himmel als absoluter Stimmungsaufheller. Derzeit laufe ich zur Arbeit, so kommen schon knapp 1 Stunde am Tag zusammen. Am Wochenende fahren mein Mann und ich in den Wald. Neben Pilzen haben uns auch schon eine Rotte rasender Wildschweine im Eiltempo oder hakenschlagende Hasen freudig überrascht. Aufmunternd  wirken auf mich auch immer wieder die Fotos aus längst vergangenen Zeiten. Ob Reiseimpressionen, Mode- und Frisur Desaster oder einfach nur Erinnerungen an Begegnungen und das noch bei einem Musik Mix von z.B. „the Smiths“, „Schneewittchen“ oder „Faber“ hebt einfach meine Stimmung. Natürlich dürfen Kakao, Kerzenlicht und Kekse dabei nicht fehlen. (Andrea Zander, Geschäftsführerin)

In Erinnerungen schwelgen